Азы Динамической Гимнастики (ДГ) для новорожденных - 6 упражнение «Стойка на руке»
- Подробности
- Категория: Первый месяц
- Опубликовано 30.04.2011 19:56
- Просмотров: 22670
- Азы Динамической Гимнастики (ДГ) для новорожденных
- Дополнительные советы и рекомендации
- 1 упражнение «Пружинка с ручками»
- 2 упражнение «Пружинка с ножками»
- 3 упражнение «Ласточка»
- 4 упражнение «Качели»
- 5 упражнение «Винтик»
- 6 упражнение «Стойка на руке»
- 7 упражнение «Кузнечик»
- К МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ
- Все страницы
Страница 8 из 10
6 упражнение «Стойка на руке»
Исходное положение: положите малыша грудью на свою ладонь. Другой рукой обхватите голени его ножек так, чтобы указательный палец вашей руки оказался между ножек.
Начинаем упражнение:
- плавно опустите малыша вниз головой, удерживая только за ножки;
- начните раскачивать его, как маятник;
- на счет «раз-два-три» поставьте его на ладонь, поддерживая за грудь свободной рукой;
- продолжайте подпружинивать рукой, которая является упором для его пяточек; сразу или через несколько попыток вы ощутите рефлекторное распрямление ножек – малыш будет делать упор ножками в вашу ладонь.
Ближе к трем месяцам малыш сможет самостоятельно балансировать на вашей руке без дополнительной поддержки.
Чем полезно это упражнение
- Благодаря смене положения «вверх головой - вниз головой», хорошо тренирует вестибулярный аппарат.
- Очень эффектно и вызывает положительные эмоции у малыша и зрителей, даже у бабушек и дедушек.
- Наряду с другими упражнениями, которые в себя включают разнообразные покачивания, раскачивания, подпрыгивания, благотворно влияет на опорно-двигательную систему и на тонкие структуры нервных связей мозга. Другими словами – развивает вашего малыша интеллектуально.