Ошибка
  • Невозможно загрузить ленту новостей

Азы Динамической Гимнастики (ДГ) для новорожденных - 4 упражнение «Качели»

Подробности

4 упражнение «Качели»

Исходное положение: малыш лежит перед Вам на спинке.

Начинаем четвертое упражнение:

- плавно поднимаем малыша над поверхностью кровати, например, за правые ручку и ножку;

- начинаем плавно раскачивать малыша то вправо, то влево по траектории «дуги»;

- во время раскачивания перемещаем вес ребенка то на ручку, то на ножку, таким образом, давая нагрузку то на мышцы руки, то на мышцы ноги – 3-5 раз;

 

- затем меняем положение – берем малыша за левые ручку и ножку;

- повторяем раскачивание «качелей» - 3-5 раз;

- плавно и аккуратно кладем его на поверхность кровати.


 

Чем полезно это упражнение

  • Попеременное расслабление и напряжение то ручки то ножки позволяет гармонизировать мышечный тонус не только конечностей, но и всего тела: вялые мышечные реакции стимулируются в сторону повышения тонуса, а гипертонус – смягчается до нормы.
  • Это упражнение хорошо тренирует вестибулярный аппарат.