Азы Динамической Гимнастики (ДГ) для новорожденных - 4 упражнение «Качели»
- Подробности
- Категория: Первый месяц
- Опубликовано 30.04.2011 19:56
- Просмотров: 22666
- Азы Динамической Гимнастики (ДГ) для новорожденных
- Дополнительные советы и рекомендации
- 1 упражнение «Пружинка с ручками»
- 2 упражнение «Пружинка с ножками»
- 3 упражнение «Ласточка»
- 4 упражнение «Качели»
- 5 упражнение «Винтик»
- 6 упражнение «Стойка на руке»
- 7 упражнение «Кузнечик»
- К МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ
- Все страницы
Страница 6 из 10
4 упражнение «Качели»
Исходное положение: малыш лежит перед Вам на спинке.
Начинаем четвертое упражнение:
- плавно поднимаем малыша над поверхностью кровати, например, за правые ручку и ножку;
- начинаем плавно раскачивать малыша то вправо, то влево по траектории «дуги»;
- во время раскачивания перемещаем вес ребенка то на ручку, то на ножку, таким образом, давая нагрузку то на мышцы руки, то на мышцы ноги – 3-5 раз;
- затем меняем положение – берем малыша за левые ручку и ножку;
- повторяем раскачивание «качелей» - 3-5 раз;
- плавно и аккуратно кладем его на поверхность кровати.
Чем полезно это упражнение
- Попеременное расслабление и напряжение то ручки то ножки позволяет гармонизировать мышечный тонус не только конечностей, но и всего тела: вялые мышечные реакции стимулируются в сторону повышения тонуса, а гипертонус – смягчается до нормы.
- Это упражнение хорошо тренирует вестибулярный аппарат.