- Ошибка
-
- Невозможно загрузить ленту новостей
Подробности
- Подробности
-
Категория: Первый месяц
-
Опубликовано 30.04.2011 19:56
-
Просмотров: 22667
Страница 2 из 10
Дополнительные советы и рекомендации
1. На первом этапе тренировок все упражнения делайте плавно, с маленькими амплитудами. Если какое-то упражнение малышу не нравится, делайте это упражнение коротко, чередуя его с тем упражнением, которое малыш переносит с большим удовольствием. Но к «неприятному» упражнению возвращайтесь чаще. Просто делайте его «маленькими порциями».
2. Старайтесь не успокаивать во время занятий расплакавшегося ребенка, временно прекращая гимнастику (обнять, приложить к груди или вовсе закончить занятия). Это не значит, что успокаивать ребенка нельзя. Успокаивать надо обязательно, только при помощи других упражнений, которые ему больше нравятся. И не забывайте подбадривать его похвалами, шутками, стишками, песенками. Покажите ему, что Вы учите его новой и очень интересной игре.
3. Соблюдайте симметрию. Если Вы сделали упражнение для одной ручки, то обязательно нужно сделать и для другой, даже если на это упражнение малыш отрицательно реагирует. Если Вы начнете успокаивать малыша более позитивным упражнением, то потом можете забыть – была ли нагрузка на другую ручку или – нет. Дело в том, что после рождения у новорожденных часто наблюдается ассиметрия тела. И из-за этого ребенок может реагировать на упражнения с одной рукой или ногой более терпимо, чем с другой. Поэтому, на начальном этапе делайте упражнения короткими, но одинаковыми по времени для симметричных частей тела. И с каждым днем увеличивайте время нагрузок. Обычно мы начинаем с трех повторений одного и того же упражнения. А через неделю это может доходить до 7-10 и больше повторений одного и того же упражнения.
4. Те упражнения, на которые малыш реагирует без удовольствия, указывают нам на то, что в данной зоне тела есть проблема. Например, повышенный мышечный тонус, или – атония мышцы. Нервируя эту проблемную зону, мы «сообщаем» мозгу малыша, о том, что здесь есть проблема, которую организм должен решить, что «пространство» ставить перед телом некоторые задачи, которые необходимо ему выполнять. Таким образом, эти зоны начинают развиваться и отвечать поставленным задачам. Логический вывод из вышесказанного – на эту зону тела нужно больше и чаще воздействовать. Но в данном случае мы стимулируем эту зону чаще, но не дольше. То есть, мы выполняем это упражнение коротко, но часто к нему возвращаемся.
6. Постепенно Вашему малышу все упражнения станут приносить радость. Но не забывайте, что весь комплекс упражнений нужно делать 5-7 раз в день – по числу кормлений малыша (конечно, не надо проводить занятия в ночное время, если малыш любит покушать и ночью). Выполняя эти рекомендации, Вы не только заметите, что Ваш малыш освободился от каких-либо проблем, но и быстро развивается и крепнет.
СЕМЬ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ
Вы можете ознакомится с иллюстрациями к "Азам..." в разделе "Библиотека">>
